自己紹介

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Osaka, Osaka, Japan
2008年1月2日ダイエットスタート。自分の意志の弱さは自分が一番よく知っている。途中で挫折しないためにも、現状を公開して、自分への足枷にしてみようと思っているのです。

2009年1月13日火曜日

75.0kg/19.3%/0.0km 計測のみの日

今日は移動も車。
特に運動もせず。
ダメな一日。
計測のみです。

本日の自転車
おやすみ

今月の走行距離:306.83km
今年の走行距離:306.83km(年間目標の4.09/100)


カラダスキャン
体重:75.0kg
体脂肪率:19.3%
皮下脂肪率:14.0%
基礎代謝:1710kcal
BMI:25.6
骨格筋率:34.3%
内臓脂肪レベル:10
体年齢:40歳

ウェスト:75.0cm

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