自己紹介

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Osaka, Osaka, Japan
2008年1月2日ダイエットスタート。自分の意志の弱さは自分が一番よく知っている。途中で挫折しないためにも、現状を公開して、自分への足枷にしてみようと思っているのです。

2009年1月10日土曜日

75.8kg/20.7%/0.0km 今日は計測だけ

今日は計測だけです。
久しぶりの体脂肪率20%台復帰。
体年齢も42歳に・・・
連休は絞らなきゃな。

本日の自転車
おやすみ

カラダスキャン
体重:75.8kg
体脂肪率:20.7%
皮下脂肪率:14.8%
基礎代謝:1714kcal
BMI:25.9
骨格筋率:33.6%
内臓脂肪レベル:10
体年齢:42歳

ウェスト:75.0cm

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