75.2kg/20.1%/0.0km 休養の週末

土曜日仕事はかなりハードだったので、今日の日曜日もすっかり休養日。
（しかも土曜日はスーツだったので自動車通勤）
ちょっとのんびり過ごします。

本日の自転車
おやすみ

今月の走行距離：300.40km


カラダスキャン
体重：75.2kg
体脂肪率：20.1%
皮下脂肪率：14.5%
基礎代謝：1708kcal
BMI：25.7
骨格筋率：33.9%
内臓脂肪レベル：10
体年齢：41歳

ウェスト：75.0cm

やはり少しサボるとすぐに元に戻る・・・


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