**.*kg/**.*%/28.4km 走ったけど、晩ご飯食べすぎた！

今日は自転車出勤。
帰りにはいつものようになにわ自転車道を走ってから、スーパーに寄って晩ご飯の食材を購入して帰宅。
↓のリュックを使っているのですが、思ったよりも収納力があることが判明。
肉・魚・白菜などを買い込む。
で、家では出かける前にセットしておいた炊き込みご飯が完成して待っている。
で、食べ過ぎた。
当然測定値はそれにふさわしい結果になる模様。


本日の自転車（Gios Ultimo）
走行時間：1時間12分17秒
走行距離：28.43km
平均時速：23.6km/h

今月の走行距離：270.96km

カラダスキャン
体重：00.0kg
体脂肪率：00.0%
基礎代謝：0000kcal
BMI：00.0
骨格筋率：00.0%
内臓脂肪レベル：00
体年齢：00歳

ウェスト：000cm

※就寝前に計測予定

↑
ぽちっと押していただけると、ランキングが上がり、
多くの人に見ていただけるのでとても励みになります。