**.*kg/**.*%/20.7km ずいぶんとさぼっていました。

ずいぶんとさぼっていましたが、
ようやく足が完全に復活したので
久しぶりに河川敷に行ってきました。
最近体重計に乗っていませんが、
この1週間で体がずいぶん重くなったのを感じます。
ちょっと頑張って取り戻さなくては・・・
今日はあまり時間がなかったので20kmちょっと走っただけ。

今年も今日を除くとあと3日。
どれぐらい走れるでしょうか・・・

本日の自転車（Colnago Primavera）
走行時間：47分29秒
走行距離：20.78km
平均時速：26.3km/h
平均ケイデンス：94

今月の走行距離：392.28km

カラダスキャン
体重：00.0kg
体脂肪率：00.0%
基礎代謝：0000kcal
BMI：00.0
骨格筋率：00.0%
内臓脂肪レベル：00
体年齢：00歳

ウェスト：000cm

※就寝前に計測予定

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