今日は運動はおやすみ。
明日は頑張って走ろうかと思っています。
本日の自転車
おやすみ
今月の走行距離:34.09km
カラダスキャン
体重:74.9kg
体脂肪率:20.6%
基礎代謝:1699kcal
BMI:25.9
骨格筋率:33.5%
内臓脂肪レベル:10
体年齢:42歳
ウェスト:76.5cm
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自己紹介
- 170cm96kg
- Osaka, Osaka, Japan
- 2008年1月2日ダイエットスタート。自分の意志の弱さは自分が一番よく知っている。途中で挫折しないためにも、現状を公開して、自分への足枷にしてみようと思っているのです。
2008年11月2日日曜日
74.9kg/20.6%/0.0km 休息日
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