75.2kg/20.9%/0.0km サボリの一日

昨日は計測せずに寝てしまいました・・・

さて、自転車で仕事に出かけようと思って
ふと天気予報を調べてみると、帰る頃に雨の予報。
しょうがないので車で出動。
結局雨が降り始めたのは家に帰ってから。
ちょっと損した気分。
寝る前にエアロバイクでも乗ろうかな。

本日の自転車
おやすみ

今日のエアロバイク
結局エアロバイクも乗らないまま・・・

カラダスキャン
体重：75.2kg
体脂肪率：20.9%
基礎代謝：1702kcal
BMI：26.0
骨格筋率：33.3%
内臓脂肪レベル：10
体年齢：42歳

ウェスト：76.0cm

昨日たらふく食って、今日サボっているのだから当然の結果だけれど
最近ちょっと一進一退っぽいなぁ。


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