74.8kg/20.5%/0.0km 初めてのMサイズ、初めてのLサイズ

最近よくない傾向です。
最近風呂上がりにちょっと横になったら
そのまま寝てしまうことが多発。
計測忘れが多いです。
気を引き締めないといけません。

先日パンツを買いました。
少し悩んだのですが、Mサイズを買ってみました。
今日履いてみたら、かなりいい感じ。
MとLのボーダーぐらいになってきたようです。
LLが普通だった頃とはずいぶん変わってきたと実感。

初めてのLサイズのモノは・・・内緒です。
間違えて買ったのですが、使ってみておっと感激。
今まで何だか違和感があったのはそのせいだったのか！

本日の自転車
おやすみ

カラダスキャン
体重：74.8kg
体脂肪率：20.5%
基礎代謝：1698kcal
BMI：25.9
骨格筋率：33.5%
内臓脂肪レベル：10
体年齢：42歳

ウェスト：75.5cm

やっぱり計らないとだらけてきているなぁ・・・


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