自己紹介

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Osaka, Osaka, Japan
2008年1月2日ダイエットスタート。自分の意志の弱さは自分が一番よく知っている。途中で挫折しないためにも、現状を公開して、自分への足枷にしてみようと思っているのです。

2008年8月22日金曜日

78.1kg/24.1%/0.0km ようやく体力が回復してきた

ようやく体力が回復してきて
普通に食事が取れるようになってきました。
ただ、仕事の関係で今日は車。
明日も明後日も車移動の予定なので
丸々1週間自転車に乗れません。
涼しくなってきたり、リハビリがてら
少しエアロバイクに乗ってみようかしら?

夜:結局エアロバイクにも乗らず・・・

カラダスキャン
体重:78.1kg
体脂肪率:24.1%
基礎代謝:1730kcal
BMI:27.0
骨格筋率:31.9%
内臓脂肪レベル:12
体年齢:45歳

ウェスト:82.5cm
腹回り:85.0cm

あれ?普通に食べ始めたのに元に戻らない。
ここからスタートが切れるのか?

そして、ひそかに復活させた禁煙も
実はそろそろ2日半ぐらいになる。

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