5月の月報 平均体重85.0kg／走行距離856.88km

今月は明らかに停滞期です。
走行距離は過去最長の850kmオーバーですが
それにしちゃあ全然体重が減りません。
体力がついていっている実感はありますが。
きっと後でダーって来るのでしょう。
そう祈ります。


体重
平均85.0kg（前月比-1.1kg／2008年1月比-10.3kg）
最大85.9kg（前月比-1.9kg）
最小84.3kg（前月比-0.2kg）

体脂肪率
平均25.6%（前月比-1.2%／2008年1月比-4.6%）
最大27.3%（前月比-1.2%）
最小24.8%（前月比-0.9%）

BMI
平均29.4（前月比-0.4／2008年1月比-3.6）
最大29.7（前月比-0.7）
最小29.2（前月比+-0.0）

内臓脂肪レベル
平均14.0（前月比-1.7／2008年1月比-4.5）
レンジ14～15

体年齢
平均49.2歳（前月比-1.4歳／2008年1月比-6.6歳）
レンジ49～50

ウェスト
平均89.8cm（前月比-3.3cm／2008年1月比-11.5cm）
レンジ88～92cm

腹回り
平均93.4cm（前月比-3.2cm／2008年1月比-15.2cm）
レンジ92～95cm

総走行距離
856.88km（前月比+180.72km）
平均34.3km（前月比+7.8km）：走った日の平均

2008年1月からの積算距離
3020.87km
半年の目標だった3000kmを5ヶ月で突破！
秋冬が仕事が忙しいので、今の内にたくさん走っておこう。

現在の腹

ちょっとは変わってきたような気がします。



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