83.6kg/24.6% 虫が多くなってきました・・・

勤務地Aへの往復をGiosで移動。
帰り道には例によってなにわ自転車道。
しかし虫が多い・・・
顔にバチバチ当たる上に、ヘルメットの穴からも飛び込んでくる。
ヘルメットを脱いで頭を触ると、虫が数匹。
夜はライトに集まってくる虫が巻き込まれてくるので特に大変です。
早く河川敷の雑草を少し刈ってくれないかなぁと願っているのですが・・・

本日の自転車（Gios）
走行時間：76分57秒
走行距離：27.35km
平均時速：21.3km/h

今月は304.34km


カラダスキャン
体重：83.6kg
体脂肪率：24.6%
基礎代謝：1818kcal
BMI：28.9
骨格筋率：32.0%
内臓脂肪レベル：14
体年齢：48歳

ウェスト：86.5cm
腹回り：90.0cm

このまま一気に80kgを切りたいなぁ・・・


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