84.8kg/25.3% 自転車に乗ると元気になる

最近少しぼーっとしがち。
遅れてきた5月病？！
自転車に乗ると少し元気が出ます。
そんなわけで仕事が終わって疲れているけれど、帰りは30分ほど回り道。
お腹がすいたので、早めに切り上げてしまいました。
明日はテニス＆オフです。
晴れそうです。
楽しみです。

本日の自転車（Gios）
走行時間：44分29秒
走行距離：15.94km
平均時速：21.5km/h

カラダスキャン
体重：84.8kg
体脂肪率：25.3%
基礎代謝：1834kcal
BMI：29.3
骨格筋率：31.7%
内臓脂肪レベル：14
体年齢：49歳

ウェスト：88.5cm
腹回り：93.0cm

明日こそ・・・明日こそきっと・・・


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