76.2kg/22.4%/0.0km ジーンズを買いにいく

本当はまだ道半ばなので、
もうちょっとしてから買いに行きたいところですが
さすがに最近指摘されることも増えてきたので
「現在」の体系に合ったジーンズを買いにアウトレットに。

今日はウェスト35インチのジーンズ（すでにだいぶ伸びている）を
無理やりベルトで吊るして履いていたのですが
今日買ったのは31インチと32インチ。
これぐらいだとアウトレットでも商品数が多いのがありがたい。
今日は買わなかったけれど、スーツなんかも
バーゲンなんかでも選択肢が多そうだ。

これからは洋服代が助かるかも。

そういや最近靴のサイズも少し小さくなってきたようで
今まで履いていた靴が少しサイズが大きい。

自分の体ながらずいぶんと変わってきたものです。
鏡に映っている自分を見ると、久しく見ていなかった
腕に浮く血管や自分の鎖骨、アバラなんてのが
うっすらと確認できるようになって来ました。

よし。もうちょっと変えていこう。


本日の自転車
おやすみ

今日のエアロバイク
走行時間：32分33秒
消費カロリー：0223kcal

カラダスキャン
体重：76.2kg
体脂肪率：22.4%
基礎代謝：1709kcal
BMI：26.4
骨格筋率：32.6%
内臓脂肪レベル：11
体年齢：44歳

ウェスト：79.5cm


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