76.9kg/21.5%/20.7km 秋の花粉症

秋の花粉症です。
稲科の雑草類が原因です。
河川敷の草を刈って欲しいのですが伸び放題。
1時間走ると、涙と鼻水が止まらなくなります。
せっかく気候が気持ちいいのに残念です。

本日の自転車（Colnago Primavera）
走行時間：49分18秒
走行距離：20.73km
平均時速：25.2km/h
平均ケイデンス：90
最大心拍数：157
平均心拍数：137
消費カロリー：553kcal

今月の走行距離：433.2km

カラダスキャン
体重：76.9kg
体脂肪率：21.5%
基礎代謝：1727kcal
BMI：26.6
骨格筋率：33.1%
内臓脂肪レベル：11
体年齢：43歳

ウェスト：79.5cm

もしかしてスランプ？


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