77.1kg/22.1%/7.9km 忘れ物を取りに帰る

勤務地Aへの出勤後に、今日はカメラが必要だったことに気づく。
時間に余裕があったのでとんぼ返り。
その後は車で移動だったので（カメラがアルミのごついカメラバッグなので）
今日の移動は中途半端な距離。

その割に結構食べたと思うので
今日はきっと重いでしょう。

本日の自転車（Gios Ultimo）
走行時間：23分16秒
走行距離：7.92km
平均時速：20.5km/h

今月の走行距離：308.02km

カラダスキャン
体重：77.1kg
体脂肪率：22.1%
基礎代謝：1726kcal
BMI：26.7
骨格筋率：32.8%
内臓脂肪レベル：11
体年齢：44歳

ウェスト：79.5cm


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