85.3kg/26.5% さぼりな1日が雨でよかったと思う

今日は仕事でカメラ（デジ一眼＋レンズ4本）を持って移動だったので、車。
雨が降っていたのでラッキー。晴れてたら、自転車で行けたのに～と思ってしまうので。
帰ってからもパソコン前でずっと夜中まで仕事。
全く体を動かしていない、サボリな一日。
まぁこんな日もたまにはいいさ。
この後もまだ仕事が続くので、エアロバイクに乗ったりもしない予定。

明日も雨だと思っていたのですが、今天気予報を確認すると、どうやらお昼ぐらいから雨があがるかもしれないようだ。走りに行けるといいな。

本日の自転車
おやすみ！

カラダスキャン
体重：85.3kg
体脂肪率：26.5%
基礎代謝：1832kcal
BMI：29.5
骨格筋率：31.0%
内臓脂肪レベル：14
体年齢：50歳

ウェスト：91.0cm
腹回り：94.5cm



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