**.*kg/**.*% 仕事・自転車道・仕事・飲み会

午前中は自宅で仕事。午後の仕事は急いで行かなくてイイとのことなので、その前にいつものなにわ自転車道。あまり時間がないので速度を上げて消費カロリーを稼ぐことにする。
その後お仕事（これは車移動）。
あとの車のことは人に移動を任せて夜仕事がらみの飲み会。
ビールジョッキで3杯。体重増えているだろうなぁ・・・

そう言えばpolarのF11、電波干渉に悩まされていましたが、携帯のBluetoothを切ったらマシになりました。それでも最大心拍数の204はちょっと違う気がする・・・せいぜい180ぐらいだったのでは？？？

本日の自転車（Anchor）
走行時間：50分01秒
走行距離：20.9km
平均時速：25.1km/h
最大心拍数：204
平均心拍数：141
消費カロリー：640kcal（12:02:03）


カラダスキャン
体重：00.0kg
体脂肪率：00.0%
基礎代謝：0000kcal
BMI：00.0
骨格筋率：00.0%
内臓脂肪レベル：00
体年齢：00歳

ウェスト：000cm
腹回り：000cm

※就寝前に計測予定


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