**.*kg/**.*% Giosでなにわ自転車道

昨夜は嵐のような雨でしたが、今日になって午後からは雨があがりました。
久しぶりに自転車に乗れます。
なにわ自転車道は雨があがると結構すぐにドライコンディションになるのですが、ところどころ水たまりが残るので、今日はGiosで走ってみることにしました。

今日ふと気づいたのですが、ビンディングシューズを履いていると、フラットバーのGiosがAnchorと同じぐらいの速度で走れる。
この前の速度記録更新の時とほとんど同じ平均時速。
しかも距離は倍ぐらい走っているのに・・・
Anchorは23c、Giosは25cのタイヤで走っています。
Anchorにつけているパナレーサーのツアラーが思いの外遅いのか？乗っているとあまり抵抗は感じないのだけれど・・・
まだまだ自転車に乗り始めて5ヶ月。
パーツやフレームを変えたってあまり効果がわからないのです。
今いい自転車に乗ったりしても文字通り「豚に真珠」。

まぁ元々速く走りたい訳じゃないのです。
目的はとにかく痩せること！
よくわからんままにこれからも乗り続けるのです。

そういやGiosは今日休憩の時に、シートの高さを5mmほど上げ、サドルを3mmほど後ろに下げました。Anchorに比べて感じていた膝への負担がキレイに消えた上に、尻の痛みもずいぶんと無くなりました。

本日の自転車（Gios）
走行時間：103分39秒
走行距離：43.97km
平均時速：25.4km/h
最大心拍数：160
平均心拍数：139
消費カロリー：1223kcal（2:01:30）

今日のエアロバイク
走行時間：00分00秒
走行距離：00.00km
消費カロリー：0000kcal

今日のロデオマシーン
時間：00分

カラダスキャン
体重：00.0kg
体脂肪率：00.0%
基礎代謝：0000kcal
BMI：00.0
骨格筋率：00.0%
内臓脂肪レベル：00
体年齢：00歳

ウェスト：000cm
腹回り：000cm

※就寝前に計測予定

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