85.9kg/26.3% 昨日はお葬式、今日は花粉症

昨日は身内の葬儀に出るために急遽岡山行き。
一瞬前夜に出て岡山まで走るプランも考えましたが、力尽きたときに輪行バッグも持っていないので断念。第一今までの最長が63kmなのに、180kmは無謀すぎます。
でも、来年ぐらいにはそんなのも出来たらいいなぁ・・・

今日は午前中からなにわ自転車道。
かなり暖かくなってきたので稲科の雑草が生い茂り、私はこれから花粉症のピークです。
力尽きるよりも前に目と鼻が耐えられなくなってしまいました。
目が真っ赤になり、白目がブヨブヨしてきました。
普段夕方走ることが多いのですが、夕方の方がましなのかな？
夕方走ってもダメだったら、しばらくは街中を走るようにしなくてはいけないかもしれません。やっかいな体質です。

AnchorのサドルとGiosのサドルを交換しました。かなり尻快調です。
このサドルがあっているようです。
今度買いに行こう。
ますます2台の違いがハンドルだけになっていく・・・

そして今日は心拍計がサイクルメーターと干渉。今までこんなこと無かったのに・・・最大心拍数224って・・・消費カロリーもメチャメチャっぽいです。一体急になぜ？？？

本日の自転車（Anchor）
走行時間：96分06秒
走行距離：40.0km
平均時速：25.0km/h
最大心拍数：224
平均心拍数：157
消費カロリー：1482kcal（1:48:23）

カラダスキャン
体重：85.9kg
体脂肪率：26.3%
基礎代謝：1844kcal
BMI：29.7
骨格筋率：31.1%
内臓脂肪レベル：15
体年齢：50歳

ウェスト：90.5cm
腹回り：94.0cm

連休結構がんばったつもりだったのに、少し増えてしまった・・・
ウェストはそろそろ90センチを切りそうになってきた！
Lサイズが入るようにがんばろう。


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