84.5kg/25.8% 昨日はさぼっただけではなく計測までも・・・

昨日は自転車をさぼっただけではなく
夜の計測までさぼってしまいました。

今日は午後から夜まで勤務先Aで仕事。
帰りにはいつものようになにわ自転車道へ。
最近かなり雑草が伸びているので、
夜走っていると何かが飛び出しそうで危険です。
早く草刈りしてくれないかなぁ。

休みに自発的に草刈りをしてもいいところなのですが
1人で出来る量には限界がある上に
何しろ相手は私の花粉症の原因の稲科の雑草。
勝ち目がありません。

明日は定休日でテニススクール。
終わったらまたAnchorで遠出しようかな。

本日の自転車（Gios）
走行時間：61分45秒
走行距離：25.37km
平均時速：24.6km/h

カラダスキャン
体重：84.5kg
体脂肪率：25.8%
基礎代謝：1825kcal
BMI：29.2
骨格筋率：31.4%
内臓脂肪レベル：14
体年齢：49歳

ウェスト：89.0cm
腹回り：93.0cm

1日サボった割には体重が減っている！


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