84.8kg/25.5% 買い物にロードバイクは向かない（笑）

今日はGiosで勤務地Aへの往復のみ。
帰りに台所用洗剤を買いに行ったのですが、ドラッグストアに入ってしまうと、自転車で来ていたことを忘れて、気がついたら大量に買い物。

外に出てから途方に暮れる。

もちろんキャリアなんて無いのでメッセンジャーバッグに入れれるだけ入れ、あとはビニール袋をバーエンドに引っかけて移動。
ほとんど漕がずに惰性で走るような状態で自宅に到着。

ドロップはもちろん、フラットバーでもロードは買い物をするものじゃないな。
洗剤だけにしておけばよかった・・・

本日の自転車（Gios）
走行時間：25分38秒
走行距離：8.16km
平均時速：19.1km/h
今日のロデオマシーン
時間：10分

カラダスキャン
体重：84.8kg
体脂肪率：25.2%
基礎代謝：1832kcal
BMI：29.3
骨格筋率：31.6%
内臓脂肪レベル：14
体年齢：49歳

ウェスト：88.0cm
腹回り：92.0cm

完全に停滞期です。
が、明日を信じてがんばろう。


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