自己紹介

自分の写真
Osaka, Osaka, Japan
2008年1月2日ダイエットスタート。自分の意志の弱さは自分が一番よく知っている。途中で挫折しないためにも、現状を公開して、自分への足枷にしてみようと思っているのです。

2008年7月6日日曜日

**.*kg/**.*% バテバテ

暑さでバテてしまったのでとりあえず記録だけ・・・

本日の自転車(Anchor RCS5)
走行時間:110分11秒
走行距離:44.78km
平均時速:24.4km/h
平均ケイデンス:87
最大心拍数:169
平均心拍数:141
消費カロリー:1654kcal(2:28:13)

測定せずに寝てしまいました・・・

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