82.9kg/25.6% サボリだが、疲れた一日

昨日の夜中、今朝の早朝と家の回りをグルグル回り
どこかに自転車が落ちていないかと見て回るが徒労。
まあ可能性があるとしたら買い取り店から通報があるぐらいか・・・

保険屋さんからは週明けに連絡がある予定。
事故受付窓口では、単純に自転車の盗難としか言っていないので
先方は金額も何も知らない＝一般的なママチャリだと思われてる？！

まぁ週明けに結論が出るでしょう。

今日は一日車で移動。
と言うのは最近の私にしては珍しくスーツにネクタイ。
しかも上着がダブルなので暑い暑い。
いや、以前に着ていた細身のスーツが
入るようになっていたのが嬉しくて、つい・・・

運動はしていませんがかなり汗をかいた気がします。
明日は、自宅で仕事を少し片付ける日。
時間が空いたら走りに出たいのですが
ロードバイクがないのが悔やまれる・・・

Giosの方は少しセッティングの調整をしたいと思っていたのですが
いつも乗る距離が短いので、ついやらないまま放っておいてしまっています。
これに取り組むちょうどいい機会だと思うことにします。

そういや、ツールボトルがAnchorに乗ったままなので
携帯工具とチューブ、CO2バルブが無い。
（チューブは予備があるけれど・・・）

こんな時に限ってパンクしそうな気がする・・・

本日の自転車
おやすみ

カラダスキャン
体重：82.9kg
体脂肪率：25.6%
基礎代謝：1799kcal
BMI：28.7
骨格筋率：31.4%
内臓脂肪レベル：13
体年齢：48歳

ウェスト：84.5cm
腹回り：87.0cm



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