83.0kg/24.4% 電池が切れる

勤務地Aへの自転車移動。
走っている間はいいのですが
止まった途端に汗が噴き出る。
つらいですが、ダイエット効果に期待が高まります。
まぁ汗をかく量と体重はそんなに関係ありませんが・・・
気分の問題です。

帰りは夜中なのですが
いつものように回り道をして帰ろうとすると
途中でメインのヘッドライトの電池切れ。
CR123Aの電池はコンビニで買うと高いので
買いだめしてあるのですが、
たまたま今日のカバンには入っていなかった・・・

しょうがなく自分の存在を示すための
点滅する小さなライトだけをつけて
明るい道を選びながら帰宅。
こちらのライトも電池がCR2032なので
予備は買いだめしてあるのですが
今日は持ち歩き忘れていました・・・

帰ってからもちろんカバンに放り込みました。
予備電池は重要です。

本日の自転車（Gios Ultimo）
走行時間：28分24秒
走行距離：9.92km
平均時速：21.0km/h

カラダスキャン
体重：83.0kg
体脂肪率：24.4%
基礎代謝：1810kcal
BMI：28.7
骨格筋率：32.1%
内臓脂肪レベル：13
体年齢：48歳

ウェスト：85.0cm
腹回り：88.0cm



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