75.0kg/21.0%/46.8km アンダーアーマー

昨日買い物に行ったときに衝動買いしてしまった
アンダーアーマーのTシャツ。
UNDER ARMOUR コールドギア モックタートルネック
まだ寒い季節ではないですが、早速着て走ってみました。
これ一枚で走り、訪問先では
上からシャツを着るというパターンで2箇所訪問。

ちょっとまだ暑かった・・・
たぶん真冬以外はこれ1枚で走れそうだ。

ただ、走行中はかなり快適。
汗をかいてもべたつかないし、
締め付け感も心地よい。

見た目はモジモジくんだが・・・

まだ少し腹は出ていますが、
ぴっちりした服を着ることに抵抗が無くなってきました。
レーパンデビューも近い？！？！

まだ、夜1箇所訪問先があるので
これを書き終わったら出発です。


そして帰宅。
本日は46.89kmの走行でした。


本日の自転車（Gios Ultimo）
走行時間：130分32秒
走行距離：46.89km
平均時速：21.5km/h
最大心拍数：166
平均心拍数：120
消費カロリー：1706kcal

今月の走行距離：138.5km

カラダスキャン
体重：75.0kg
体脂肪率：21.0%
基礎代謝：1698kcal
BMI：26.0
骨格筋率：33.3%
内臓脂肪レベル：10
体年齢：42歳

ウェスト：78.0cm

おっ走行距離も数値もいい感じだ。


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