89.0kg/27.3% 水曜日はテニススクール

朝から雨。
花粉症がひどく、体調が崩れるのはあきらめて薬を飲む。
午前中にテニススクール。
湿度が高いことと、今日は欠席が多かったので、いつもより多く汗をかく。

本当は今日の午後からと、明日1日が休みなので、じっくりロードバイクに乗ろうと思ったのですが、雨はやみそうにありません・・・
せっかくの休みなのにもったいない・・・（13:15）

結局エアロバイクもお休み。今日はテニススクールのみ・・・（26：00）

本日のサイクリング
おやすみ

今日のエアロバイク
おやすみ

今日のロデオマシーン
時間：10分

カラダスキャン
体重：89.0kg
体脂肪率：27.3%
基礎代謝：1888kcal
BMI：30.8
骨格筋率：30.9%
内臓脂肪レベル：16
体年齢：52歳

ウェスト：95.5cm
腹回り：100.5cm


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