2月の月報 平均体重91.4kg

2月は1月よりはずいぶんと体が改善されたようです。

体重
平均91.4kg（前月比-3.9kg）
最大94.2kg（前月比-3.0kg）
最小89.0kg（前月比-4.0kg）

体脂肪率
平均28.9%（前月比-1.3%）
最大30.7%（前月比-1.3%）
最小28.2%（前月比+0.3%）

BMI
平均31.6（前月比-1.4）
最大32.6（前月比-1.0）
最小30.8（前月比-1.4）

内臓脂肪レベル
平均16.9（前月比-1.6）
レンジ16～18

体年齢
平均53.5歳（前月比-2.3歳）
レンジ52～55

ウェスト
平均98.7cm（前月比-2.6cm）
レンジ96.5～101cm

腹回り
平均105.2cm（前月比-3.4cm）
レンジ103～107cm

総走行距離
475.06km（前月比+151.82km）
平均22.6km（前月比+4.65km）：走った日の平均

3月は走行距離500kmを超えることをめざそう。
体重は80kg代の中頃までいけたらいいな。

現在の腹　まだまだあんまり変わらない・・・




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