3月の月報 平均体重89.0kg／走行距離689.53km

3月はずいぶん走ったのですが、いまいち数字に表れません。
やはり運動と同時に食事にも取り組むことが4月の課題のようです

体重
平均89.4kg（前月比-2.4kg／2008年1月比-5.9kg）
最大90.6kg（前月比-3.6kg）
最小87.9kg（前月比-1.1kg）

体脂肪率
平均27.3%（前月比-1.6%／2008年1月比-2.9%）
最大28.1%（前月比-2.6%）
最小26.8%（前月比-1.4%）

BMI
平均30.8（前月比-0.8／2008年1月比-2.2）
最大31.3（前月比-1.3）
最小30.4（前月比-0.4）

内臓脂肪レベル
平均15.8（前月比-1.1／2008年1月比-2.7）
レンジ15～16

体年齢
平均51.5歳（前月比-2歳／2008年1月比-4.3歳）
レンジ51～53

ウェスト
平均95.5cm（前月比-3.2cm／2008年1月比-5.8cm）
レンジ94.5～97cm

腹回り
平均101.1cm（前月比-4.1cm／2008年1月比-7.5cm）
レンジ99.5～103cm

総走行距離
689.53km（前月比+214.47km）
平均26.5km（前月比+3.9km）：走った日の平均

2008年1月からの積算距離
1487.83km

現在の腹。
びっくりするぐらい変わっていない。



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