85.1kg/25.5% 雨が降りそうなので出勤前に河川敷

今日の仕事は午後から。
午後～夕方には雨が降るらしいので、それまでに少し河川敷に。
時間もないので、いつもより負荷を強めでさっさと切り上げてきました。
湿度が高いので、結構汗ばみます。
そして花粉が・・・目が痒い。

本日の自転車（Anchor）
走行時間：49分24秒
走行距離：20.38km
平均時速：24.8km/h
平均ケイデンス：91
最大心拍数：210（←これまたエラーっぽい）
平均心拍数：141
消費カロリー：652kcal（1:03:02）

Polar F11は動作確認のために修理センターに送ってくれとのこと。


カラダスキャン
体重：85.1kg
体脂肪率：25.5%
基礎代謝：1837kcal
BMI：29.4
骨格筋率：31.6%
内臓脂肪レベル：14
体年齢：49歳

ウェスト：90.0cm
腹回り：94.0cm

基礎代謝が上昇に転じた？！


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