83.2kg/25.0% サボリな一日

今日は仕事で車移動。
何だか体が重い。
ちょっと眠いのですが
風呂を入れている間にでも
エアロバイクに乗ったりしてみようと思います。

PS結局そのままサボリの一日。
エアロバイクも乗りませんでした・・・

本日の自転車
おやすみ

カラダスキャン
体重：83.2kg
体脂肪率：25.0%
基礎代謝：1809kcal
BMI：28.8
骨格筋率：31.7%
内臓脂肪レベル：13
体年齢：48歳

ウェスト：85.0cm
腹回り：87.0cm

やっぱり行動が結果に出るなぁ・・・


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