80.3kg/24.6% 新車でGO（中古だけど・・・）

午前中に自転車屋さんに
新しいチャリを取りに行く。

Colnago Primaveraです。

なぜか私が選ぶ自転車は
青系の色。
きっと何か幼児体験にでも
ルーツがあるのかもしれません。

今回も水色に一目惚れ。

今日は仕事で印刷屋さんに
最終チェックに行かないといけなかったため
そのまま印刷屋さんまでGo。

到着したのがちょうどお昼。
担当者さんがお昼に出ていたので
3，40分したら戻りますと言い
少し離れた自転車屋さんへ。
実はグローブを片方無くしてしまっていたので購入。
最近出費が続く・・・痛い。

印刷屋さんに戻り、その後は帰宅。
帰りに少しなにわ自転車道によりみち。
まだメーター類を取り付けていないのですが
ALPSLAB routeで調べてみると33km。
心拍計によると2時間ちょっとで1267kcal。

最初のロードバイクが3ヶ月ちょっと、
そしてこれが2台目。
正直そんなに違いがわかるほどではないのですが
前のAnchorよりものんびり乗れる気がします。
色が戦闘的ではなく穏やかなので
そんなイメージがするだけかもしれません。
ぶっちゃけ私、「違いのわからぬ男」なのです。
しばらく乗っていると、少しわかるかもしれません。

この後、17時に大阪城に行く予定。
往復20kmほどなので、
またこの子に乗って出かけてみます。

【その後】
大阪城に行く用事が無くなったので
（取りに行かなければいけない物が
あったのですが送ってくれることになったのです）
なにわ自転車道を軽く走ってみることにしました。
今度はサイクルコンピュータをつけました。
まだ尾灯も無いですし予備チューブとボンベはありますが
ボンベの口金が無いので、
パンクするとただ途方に暮れてしまうのが不安です。
（通販で申し込んだのが明日到着するようだ。）

20.8kmを平均時速23.3km/h
まあいつも通りですな。

本日の自転車（Colnago Primavera）
走行時間：120分ぐらい＋53分33秒
走行距離：33.00kmぐらい＋20.81km
平均時速：不明＋23.3km/h
平均ケイデンス：不明＋80
最大心拍数：162＋159
平均心拍数：130＋131
消費カロリー：1267＋644kcal

今月の走行距離：647.7km

カラダスキャン
体重：80.3kg
体脂肪率：24.6%
基礎代謝：1764kcal
BMI：27.8
骨格筋率：31.8%
内臓脂肪レベル：12
体年齢：47歳

ウェスト：83.0cm
腹回り：86.0cm

体重記録更新＆久しぶりに内臓脂肪下がった！
まだもうちょっと減り期続いてくれ～



↑
ぽちっと押していただけると、ランキングが上がり、
多くの人に見ていただけるのでとても励みになります。