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今日も勤務地Aへの自転車通勤。
行きも帰りもなにわ自転車道に寄り道をして
往復36.98km。
今月の走行距離を750kmにしたかったのですが・・・
計算すると749.75km。
あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛～
ホンのちょびっと足りない・・・
ま、いっか。
本日の自転車（Gios Ultimo）
走行時間：92分27秒
走行距離：36.98km
平均時速：24.0km/h
今月の走行距離：749.75km
カラダスキャン
体重：74.0kg
体脂肪率：21.8%
基礎代謝：1676kcal
BMI：25.6
骨格筋率：32.8%
内臓脂肪レベル：10
体年齢：42歳
ウェスト：76.0cm
↑
ぽちっと押していただけると、ランキングが上がり、
多くの人に見ていただけるのでとても励みになります。
自己紹介
- 170cm96kg
- Osaka, Osaka, Japan
- 2008年1月2日ダイエットスタート。自分の意志の弱さは自分が一番よく知っている。途中で挫折しないためにも、現状を公開して、自分への足枷にしてみようと思っているのです。
2008年10月31日金曜日
74.0kg/21.8%/36.98km 往復とも寄り道で35kmオーバー
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1 コメント:
はじめまして、「メタボ対・ダイエット本を実践したら本当に痩せるのか？ブログ」を書いているメタボ人と申します。
僕は自転車のダイエット挫折者です・・
今回コメントさせて頂いたのは、もしよろしければですが、相互リンクさせて頂けないかと考えたからです。
ダイエットされてる方と交流を持つことでやる気を持続出来ると思いますし、何よりブログを読んでみて参考になるサイトだと思いましたのでお願いした次第でございます。
こちらからは早速貼らせて頂きますね
よかったら是非よろしくお願いします。
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