92.2kg/29.2% 水曜はテニススクールの日

水曜日+不定期な休みな私。水曜の午前中はテニススクール（90分）です。今日のメニューが軽かった生もありますが終盤息が切れることが無くなってきました。少しずつ体質が改善してきたような気がしています。気のせいかもしれませんが・・・（13：08）

今日は歯医者に行くのに自転車に乗っただけ。エアロバイクもなく、ロデオマシーンもお休み。ダメだなぁ・・・（25：55）

本日のサイクリング
走行時間：17分46秒
走行距離：04.66km
平均時速：15.8km/h

カラダスキャン
体重：92.2kg
体脂肪率：29.2%
基礎代謝：1925kcal
BMI：31.9
骨格筋率：30.0%
内臓脂肪レベル：17
体年齢：54歳

ウェスト：100cm
腹回り：106cm

※就寝前に計測予定


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