90.8kg/28.8% 愛車公開

今日は土日仕事だったため一日オフ。
仕事で必要になるかもしれない写真を撮りに、家から5kmほど離れた公園までサイクリング。相方に愛犬を車で連れて行ってもらい、現地で合流。これぐらいの距離なら、車とほとんど変わらない時間で到着できる。
仕事用の写真を撮ったついでに、愛犬と愛車の撮影。

10年近く前のvtt-905というチャリです。重いです。
一昨日距離を乗ってから少しロードが欲しくなってきました。う～む金がない・・・

本日のサイクリング
走行時間：38分23秒
走行距離：10.44km
平均時速：16.3km/h

今日のエアロバイク
おやすみ

今日のロデオマシーン
時間：15分

カラダスキャン
体重：90.8kg
体脂肪率：28.8%
基礎代謝：1906kcal
BMI：31.4
骨格筋率：30.1%
内臓脂肪レベル：17
体年齢：53歳

ウェスト：98.5cm
腹回り：106cm

晩御飯を食べ過ぎた割には、結構減っているぞ！


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